糖尿病患者要限制性地食用山竹，也就是可以少量食用，不建議多吃。每100g山竹中的糖含量大概是17g，按照對水果含的糖分的劃分標準，山竹屬于中等糖分含量的水果。一般將每100g水果中糖分含量在10g以下的稱為低糖分的水果，糖尿病患者可以較放心地食用，如蘋果、梨、桃、櫻桃、草莓，都屬于此類水果。在每100g水果中，含糖量在10-20g左右的就屬于中糖分的水果，比如山竹就是一種中糖分的水果。如果每100g水果中的糖分含量>20g，就屬于高糖分的水果，糖尿病患者最好不要食用，比如荔枝、甘蔗、冬棗，都屬于此類高糖分含量的水果。糖尿病患者吃水果也與正常人不太一樣，血糖不穩(wěn)定時不建議食用水果，在血糖比較穩(wěn)定的階段可以進行水果的加餐。通常不要在餐后立刻食用水果，在餐后2個小時左右食用較合適，一次也不要吃太多，可以采用化整為零的方式進食，比如一個蘋果或一個梨分兩次到三次食用完，這樣可以最大程度地保證食用水果的同時，還能維持血糖的穩(wěn)定。