如果吃檳榔引起了舌頭起皰，最重要的一件事情就是立即停止吃檳榔，戒掉吃檳榔的習慣。已經有無數的案例和大量的研究證明，檳榔是一種導致口腔癌發生的致癌物質，長期吃檳榔，咀嚼的機械刺激，包括檳榔加工中加入的化學制劑、檳榔堿，都會對口腔黏膜、舌黏膜造成很強烈的刺激，造成黏膜的白斑和黏膜下纖維化，這些是導致舌癌的重要的危險因素。所以吃檳榔出現了問題，應立即戒除吃檳榔的習慣，停止吃檳榔。對于舌頭起的皰，只要局部加強口腔衛生，一方面可以用含洗必泰的漱口液漱口，還可以口含康復新液，促進局部黏膜上皮的恢復，避免感染的發生。如果局部有明顯的刺激、刺痛感，可以抹一些治療口腔潰瘍的藥物，像口腔潰瘍膏、蜂膠口腔膜，促進黏膜的恢復。通過補充一些維生素，口服一些維生素的藥片，或者多吃新鮮的水果和蔬菜，也可以增強口腔黏膜的自我修復和恢復能力，讓舌頭起的皰盡快地恢復。所以再次強調的是，如果吃檳榔引起了舌頭起皰，出現了疼痛感，第一件事，最重要的是停止咀嚼檳榔，戒除、遠離檳榔。第二件事，對口腔局部采取一些類似于治療口腔潰瘍的藥物治療，清潔口腔，同時通過補充維生素，促進口腔黏膜上皮、舌黏膜上皮的自我修復，能夠很快地得到恢復和改善。