第七頸椎突出，常見采用下述方法矯正：一、保守治療：1、一般治療：患者平時應注意預防受涼、過度勞累，避免經常不活動頸部，需要進行米字操訓練。同時加強頸項肌的力量訓練，可以輔助彈力帶，進行頸椎的屈伸活動；2、物理治療：也可以由專業醫生輔助患者進行針灸、理療、推拿、按摩等，來松弛頸部肌肉、緩解頸椎突出。患者同時還可以進行頸椎持續牽引治療，每次牽引時間通常不少于2小時，可以拉伸頸椎，減輕第七頸椎的突出。二、手術治療：患者如果有明顯的第七頸椎突出，保守治療效果不佳，則需要考慮手術治療。通過手術切除突出的間盤組織，和增生性骨贅，同時恢復第七頸椎的穩定性，解除神經壓迫和血管的壓迫，緩解患者的臨床癥狀。術后需要短期使用頸托外固定，并配合頸椎的康復鍛煉，例如小燕飛訓練、上仰挺身訓練、引體向上訓練和高位下拉訓練等，每次訓練時間建議不少于1小時，長期堅持通常可以提高頸椎的穩定性。