懷孕初期大便干燥拉不出來，可以增加膳食纖維的攝入、適當運動、多喝水，必要的時候應用藥物治療。具體如下：1、增加膳食纖維的攝入：懷孕后因為體內孕激素增加，腸蠕動減慢，孕婦活動量減少，所以很容易發生便秘，這種情況可以通過增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜，或者適當吃水果，以及全麥面包等富含膳食纖維的食物，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。同時也要避免高脂肪、高糖、油膩的食物；2、適當運動：孕婦也要注意適當增加運動，比如散步、做孕期瑜伽等，可以促進腸蠕動，緩解便秘，但是要注意避免劇烈運動，或者時間過長，以免對胎兒產生不良影響。3、多喝水：孕婦也要適當多喝水，有助于軟化糞便，促進排便；4、定時排便：孕婦還要注意養成定時大便的習慣，這樣都可以幫助緩解大便不通暢的情況；5、藥物治療：孕婦便秘比較嚴重的時候，可以使用開塞露，或者口服乳果糖口服溶液緩解便秘。