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        減肥大便干燥拉不出來怎么辦

        參與醫生

        湖北省中西醫結合醫院 溫暖 副主任醫師
        患者在減肥時,如果大便干結無法排出,一般可以通過以下方法進行處理:1、飲食調理:多喝溫水,多吃新鮮的蔬菜、水果,如香蕉、蘋果、橘子、梨、火龍果、獼猴桃、西紅柿、黃瓜、小白菜、油麥菜、芹菜等。上述食物含有豐富的維生素和粗纖維,有利于促進腸蠕動,使腸道內的糞便順利排出體外;2、用藥:如果患者飲食調節效果不佳,可以通過口服四磨湯、乳果糖、便乃通茶、麻仁丸等相關的藥物,起到調節結腸節律、潤滑腸道,使腸道內干結糞便排出體外的效果,從而避免反復便秘等癥狀出現;3、灌腸:如果通過上述的方法效果仍然欠佳,可以通過低壓灌腸、甘油灌腸或開塞露等,刺激直腸黏膜下端,促進腸管蠕動,使腸道內的糞便緩慢排出體外。在減肥過程中可能因為能量的攝入不均衡,造成大便過于干結。因此減肥是循序漸進的過程,需要加強鍛煉,促使體內脂肪組織較快代謝,不能單純通過飲食調節達到較好的減肥效果。飲食一定要合理均衡,才能夠避免出現便秘。
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