喘粗氣日常生活中十分常見，喘粗氣的原因大致分為生理性和病理性。具體如下：1、生理性：在生理情況下，當爬樓梯、爬山、挑擔子、劇烈活動時，由于需氧量增加，呼吸頻率會增快、呼吸聲音會增加，因為需氧量大，但屬于正常的代償。有時睡眠時，會聽到部分人喘粗氣，當改變頭部和頸部的位置，呼吸道通暢，可能喘粗氣就會緩解，提示可能是在睡覺時，由于呼吸道的軟組織塌陷、堵塞，導致不同程度堵塞，都屬于生理性；2、病理性：在病理性情況下出現喘粗氣，大部分是急、慢性喘息性支氣管炎，以及支氣管哮喘的急性加重，大部分可能是心衰導致的呼吸功能不全、心功能不全出現喘粗氣。因此鑒于喘粗氣既可以發生在正常的情況下，也可以發生在病理的情況下，當出現喘粗氣，一定要關注是否有慢性心肺疾患。但凡有慢性心肺疾患的患者，一定要重視慢性喘息、喘粗氣的原因，及時處理、及時治療。正常情況下劇烈活動出現喘粗氣，休息片刻就能緩解，睡眠情況下出現喘粗氣，必要時變換體位。總而言之不同狀況、不同患者，同樣地喘粗氣，完全可以是不同的因素，不怕是正常生理狀況，就怕是疾病導致的喘粗氣。