盲目過量補鋅可有較多副作用，常見包括以下幾種情況：1、影響其他微量元素的吸收：如鋅過量會影響鐵，以及其他微量元素的吸收，導致其他元素缺乏所帶來的相應表現；2、影響免疫功能：鋅補充過多，可能會影響中性粒細胞和巨噬細胞的生理功能，影響這類細胞的殺傷能力，引起機體對病毒、細菌的清除能力下降。導致患者出現抵抗力下降，以及免疫功能缺陷；3、影響胃腸道反應：由于鋅過量的毒副作用，還可能會出現嚴重的胃腸道反應。如過量補鋅和經常食用鍍鋅的罐頭，可能會引起鋅過量，導致患者出現發熱、惡心、嘔吐等毒副作用，故鋅的補充應注意適中。鋅對于人體具有重要的生理功能，如可提高食欲、增強免疫力、促進傷口皮膚的愈合，還可提高男性患者的性功能情況，包括促進精子生成、提高精子質量，以及保證胎兒的質量等。但過量補鋅，亦會有上述相應的副作用。因此患者需在嚴密監控的情況下，且在專科醫生指導下，進行鋅的有效補充。