祛斑最有效的方法分為三個方面，具體如下：1、口服藥：祛斑是發生黃褐斑女性最關心的問題，中醫理論認為發生了黃褐斑，不僅僅是面部問題，主要是體內臟腑、氣血陰陽發生變化，造成斑的出現，中醫認為黃褐斑有肝腎陰虛、脾腎陽虛、痰瘀阻滯、氣滯血瘀等幾種常見證型，根據不同證型會有不同的中藥方劑對應治療，即使是同樣的方劑，針對不同人群也有個體差異，因此有藥味的加減，開出來的方子是適合個體的精準治療方案；2、外用藥：很多具有祛斑成分的藥物，像含有維生素C衍生物或者各種植物提取物等，都是祛斑有效的外用藥；3、注意防曬：因為所有的斑包括黃褐斑在內，受到紫外線刺激之后，黑色素的合成都會增加，造成斑加重，因此在口服藥、外用藥治療的同時，防曬也必不可少。以上就是祛斑的最佳方法。