在來月經(jīng)的時(shí)候，最好不吃蝦。因?yàn)槲r屬于寒涼性的食物，個(gè)別人比較敏感，可能吃了蝦之后會導(dǎo)致痛經(jīng)。還有可能會引起月經(jīng)淋漓不盡，因此最好不要吃。另外每個(gè)人的個(gè)體差異不同，有人適量地吃，對身體、對月經(jīng)，有可能也不會造成影響，因此因人而異。但是臨床不建議吃。如果是對蝦過敏的情況下，也不建議吃蝦。月經(jīng)是女性正常的生理時(shí)期，也是特殊時(shí)期。因此，在這幾天當(dāng)中要注意飲食、注意休息，并且要注意保暖。這樣才能平安的度過月經(jīng)期。比如，寒涼性的食物在月經(jīng)期不要吃，如蝦類、海鮮類(尤其是螃蟹)、薏米、冬瓜、火龍果、梨以及香蕉等，這些都屬于寒涼性的食物。一旦吃了之后，有可能會對月經(jīng)造成影響，因此要慎重食用。并且，也建議在月經(jīng)期的時(shí)候，注意不要喝酒。因?yàn)榫坪攘酥螅灿锌赡軐υ陆?jīng)造成影響，比如引起月經(jīng)量過多，或者月經(jīng)血淋漓不盡的現(xiàn)象。