1級高血壓的診斷標準是收縮壓140-159mmHg，舒張壓在90-99mmHg。1級高血壓臨床也稱為輕型高血壓，這類患者先要改變生活方式，良好的生活方式是治療高血壓的基石，要合理膳食、戒煙限酒、適量運動、心理平衡。在飲食方面，一定要注意減少鹽的攝入，因為攝鹽量越高，血壓越高。世界衛生組織要求每人每天鹽的攝入量＜5g，因此在飲食當中要注意少放鹽，少吃含鹽量高的調味品，如味精、醬油等，少吃腌制品，如咸菜、火腿、香腸、臘肉等。在嚴格控制飲食的條件下，如果血壓仍然高，可以選擇服用降壓藥物，1級高血壓一般單藥治療即可，常用的藥物有鈣通道阻滯劑 、ACEI、ARB、β受體阻滯劑等。