膝關節康復治療的方法有一些規則。膝關節損傷或者是膝關節病變或者手術以后需要康復的地方較多，如外傷以后恢復期，或者膝關節手術以后恢復期，包括微創的手術，大的關節置換的手術，都強調術后康復。如果手術做的成功或者其他的治療方法很成功，比如骨折以后就愈合了，但是術后康復做得不好，仍然會對膝關節以后的功能，造成很多影響。康復治療方法主要有兩個方面，具體如下：1、關節本身活動方面的練習：包括肌肉的鍛煉、關節活動的練習，關節活動包括伸直、屈曲這種練習，主要是練習活動范圍；下肢肌肉鍛煉：特別是關節前側股四頭肌的鍛煉非常重要，改善關節的活動范圍和靈活度。肌肉強健以后，關節的穩定性也會好，而且繼發的一些炎癥損傷的機會也減小；2、物理治療：在康復過程中，還要配合一些物理治療的辦法，包括專用的機器，通過儀器作用在膝關節或者周圍的肌肉，改善局部的血液循環，消除水腫、止疼，可以使康復鍛煉的活動更加充分，更加有效。所以通過以上的方法，使很多膝關節病能夠獲得治療后，能夠獲得更好的效果。