如果是輕度乳腺增生的疼痛，可通過手法按摩達到緩解疼痛的作用，但是前提是最好通過影像學檢查排除掉惡性腫瘤存在的可能，再進行按摩。如果有惡性腫瘤存在，通過手法擠壓、按摩可使腫物擴大、增大或者發生轉移。即便是良性腫瘤，在反復不斷揉捏、按摩的情況下同樣可起到促使腫物增大的不良作用。 發生輕度乳腺增生以后，如果去按摩，首先要在專科醫院或者正規醫院的專科進行檢查以后，除外有惡性疾病存在的可能性再進行按摩。按摩意義不大，因為乳腺增生不是嚴重疾病，大部分乳腺增生都屬于良性疾病與非疾病之間的一種狀態，完全沒有必要過度緊張。目前大部分患者都處于對乳腺增生過度緊張和過度治療的狀態。