經常哭不易于健康，因此生活中要養成良好的生活習慣，一旦有工作、學習，以及生活壓力，需要學會自我疏導，有時也可以看心理醫生，從而緩解壓力、減輕負面情緒，從而可以做到不經常哭泣，進而有益于眼部和全身發展。除此之外，患者需要養成業余愛好，使生活比較充實，以此不會有過多的負面情緒，因此生活中遇到困難時，要學會緩解壓力，以此進行心理疏導。如果患者經常哭，有以下幾種壞處：一、影響全身：經常哭使心情長期處于負面的情緒，導致出現焦慮、抑郁的情緒，從而導致全身各個器官功能紊亂，進而發生各種各樣的疾病。二、影響眼部：1、經常哭會造成眼部充血、水腫，從而影響視力，導致患者有時看東西比較模糊；2、如果經常哭，患者用手揉眼睛，容易發生眼部感染，從而造成比較嚴重的結膜炎、角膜炎，甚至淚囊炎等，嚴重時如果損傷角膜，愈合以后，可能會留下角膜瘢痕，即白斑，從而影響視力；3、有時經常哭，眼淚會在皮膚發生色素沉著，部分患者會出現黑眼圈等現象。