預防維生素D缺乏性佝僂病主要有兩個方面： 1、可以增加日光的照射，人體內維生素D的來源主要是來源于日光對于皮膚的直接照射，此時可以合成維生素D，所以可以增加戶外的日光照射。還有大部分的防曬霜也會影響維生素D的合成； 2、可以增加維生素D的攝入量，天然的食物當中，維生素D的含量很少，所以可能需要另外的攝入維生素D補充劑，比如維生素D制劑等。