胃部不適種類比較多，可以出現胃脹、胃痛、惡心、嘔吐，均是胃的不適癥狀。一般飲食要根據胃不適的具體辨證特征進行區分，一般可以大致將胃不適分成實證、虛證兩大類處理。 出現實證時，是出現胃的劇烈疼痛，或者嚴重胃脹，完全不能進食，或者嘔吐非常得嚴重，難以自止，甚至把膽汁吐出來等情況。實證代表疾病比較急，程度比較重，推薦患者盡量要少吃東西，節制飲食，最好在醫院明確診斷，給予特定治療之后再進食。 如果是虛性不舒服，夜間出現胃脘隱的饑餓樣疼痛，經常與慢性炎癥，比如十二指腸炎、十二指腸輕度潰瘍等疾病有關。這種情況鼓勵患者適度進食容易消化食物、偏溫性食物、偏補益食物，這種食物會緩解癥狀。當然，不管哪的胃部不適，不管是虛證還是實證，如果反復出現，最好把病因搞清楚，給予對癥處理，才不會給生活帶來更多的困擾。