泡腳不一定能改變臉色，對于部分患者的氣滯血瘀，或者體內有寒氣，造成氣血循環不暢的情況，此時泡腳可能使臉色變得紅潤，通常泡腳1-2個月才可能見效。泡腳主要是一種溫熱刺激，促進人體血循環，使身體發熱、出汗。對于身體有寒淤和濕氣的人，有一定的益處。另外，睡前1-2個小時泡腳人體會比較放松，也有助于改善睡眠。臉色不好可能是由于氣滯血瘀導致較暗，或者氣血不足、氣血虛弱造成面色萎黃，也可能由于肝火或者肝陽上亢導致面色發紅。根據不同的情況需要進行區別對待，對于氣血不足或者氣滯血瘀、寒凝的情況，可以用泡腳進行調理，對臉色改善有一定作用。