可以每天使用艾葉泡腳，因?yàn)榕菽_是比較好的解除疲勞、改善血液循環(huán)的方式。泡腳時(shí)通過水的溫?zé)岽碳ぃ梢允棺悴棵?xì)血管擴(kuò)張，人體的血流速度加快，加快新陳代謝速度，有助于體內(nèi)代謝廢物排出。泡腳時(shí)往往會(huì)加入一些具有溫陽散寒作用的中藥，而艾葉是比較好的中藥，具有溫經(jīng)、止血、散寒作用。泡腳時(shí)加入艾葉，艾葉的溫經(jīng)、散寒作用可以借助于水溫，使足部毛細(xì)血管擴(kuò)張，更好地使血液循環(huán)速度加快，從中醫(yī)上來講使經(jīng)脈通暢，從而達(dá)到更快地促進(jìn)人體新陳代謝的目的。艾葉泡腳方法比較簡單，同時(shí)作用也比較不錯(cuò)，對(duì)人體沒有明顯的毒副作用，所以每天在睡前都可以使用艾葉泡腳，可以很好地緩解身體疲勞，同時(shí)對(duì)于人體的氣血通暢也具有非常不錯(cuò)的效果。氣和血是人體中非常重要的物質(zhì)，也是構(gòu)成人體基本的精微物質(zhì)和本源物質(zhì)，其在體內(nèi)循行通暢，人體的健康也會(huì)得到保證。所以每天使用艾葉泡腳，其實(shí)對(duì)于保證人體氣血通暢有著非常大的益處。