性早熟病因按照下丘腦-垂體-性腺軸功能是否提前啟動，分為真性性早熟、假性性早熟和部分性性早熟，其中假性性早熟即外周性性早熟，由其它來源激素的刺激引起，大多數由于卵巢、睪丸或者腎上腺異常引起，少數患者由于大量長期服用含性激素藥品或者是保健食品等引起，正常食品中不會含有性激素，因此食物不會導致性早熟。 部分證據表明兒童肥胖會明顯增加性早熟風險，且女孩風險顯著高于男孩。因此要改善膳食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，增加食物種類，保證優質蛋白質攝入。相應要減少高糖、高熱量以及油炸和膨化食品攝入，當然還要養成良好進餐習慣，按時吃早餐，減少晚餐食物攝入量，減慢進餐速度，同時增加運動量，控制體重過快增長，可以預防性早熟發生。 注意減少和避免兒童長期接觸塑料制品，一次性餐盒或者進食各種存在嚴重農藥殘留的食物。可以減少環境因素對內分泌系統造成影響，同時減少電子產品使用。因為電視或者是電腦強光照，易導致褪黑激素水平降低，誘發性早熟。同時改善家庭養育環境，形成良好教育氛圍，可以在一定程度上預防性早熟發生。