很多失眠的患者會出現精神或心理方面的改變，這主要是因為睡眠障礙所引起，其治療方法如下： 1、應積極治療睡眠障礙問題，待睡眠的問題改善以后，則煩躁、焦慮等不良情緒會隨之好轉； 2、若患者睡眠障礙發生的時間比較長，其煩躁、焦慮的情況比較嚴重，則要給予抗焦慮、抗抑郁以及調整情緒的藥物進行治療； 3、患者可尋求心理科或者康復醫學科的心理疏導，配合使用調整心理的藥物，比如坦度螺酮、黛力新或者左洛復等藥物，既能改善睡眠，也能迅速地改善焦慮、煩躁等情緒； 4、患者需提高自身的心理素質，加強自身的心理調節能力； 5、中醫中藥可以減輕西藥的副作用，迅速改善患者的失眠、煩躁、焦慮等情緒。 如果患者出現失眠、煩躁焦慮的情緒時，一定要及時尋求醫生幫助。