后背緊繃、疼痛可由多種原因所導致，常見如下：1、頸椎病：頸椎間盤向后側突出時，可以刺激到椎管內的神經或神經根，而頸部的神經主要分成B叢神經支配頸肩部、上肢的感覺和運動功能。因此當間盤突出刺激到神經根時，患者可以表現為頸肩部疼痛麻木、活動受限的臨床癥狀。需要行X線、CT、核磁共振、肌電圖檢查以明確診斷；2、外傷：外力作用可以是直接的棍棒打擊、車禍傷、撞擊傷，或者由于間接力的傳導影響導致后背出現外傷疼痛。需要行相關的影像學檢查以明確診斷，判斷骨與軟組織損傷的嚴重程度，通常有明顯的外傷史可以協助診斷；3、肌纖維組織炎：背部肌肉豐富，在著涼、勞累等因素影響下，可以出現肌肉的無菌性炎癥，導致疼痛情況發生。一般疼痛較局限，活動時疼痛可以明顯加重，一般采取保守方式治療能有效緩解疼痛癥狀。