面膜是一種補充護膚的方法，天天敷面膜對皮膚好不好，不能一概而論。一般情況下不需要天天敷面膜，但是一些特殊情況需要加強護理的時候，可以天天敷。具體如下：1、快速恢復被曬黑的皮膚：皮膚在曬黑的情況下，想迅速白回來，可以天天敷保濕面膜。但要在充分保濕的基礎上敷美白面膜，還有注意時間不能長，最多連續敷一周，時間長了以后，美白面膜的偏酸性成分，會對皮膚造成損傷；2、醫美治療術后：因為醫美治療對皮膚屏障有一定的破壞作用，這個時候需要天天敷保濕面膜，來加強保濕的護理，幫助皮膚度過皮膚屏障受損的艱難時期。