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        膝關節(jié)置換后怎樣康復訓練

        參與醫(yī)生

        山東大學第二醫(yī)院 崔寶娟 副主任醫(yī)師
        如果因為膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎做了膝關節(jié)的置換手術,通常很快地會進入到康復環(huán)節(jié),具體如下:1、做完手術的當天或者第2天,可以增加一些理療,可以減輕水腫。同時當天或者第2天,就可以做踝泵運動,坐在床上做往上翹腳尖的動作,可以非常有效地起到一個促進血液回流,減少靜脈血栓形成風險的動作,這個動作非常有益。還可以做股四頭肌,就是大腿上肌肉的等長收縮,這個收縮也可以非常有效地避免肌肉的萎縮,同時對后期膝關節(jié)置換功能的維持也非常有用;2、除了以上當天或者第2天的康復訓練,實際上更為重要的就是要盡早地在專業(yè)的康復治療師的幫助下,維持置換膝關節(jié)的活動范圍。因為做膝關節(jié)置換以后,肯定要追求置換關節(jié)功能的最大化,所以維持膝關節(jié)的活動范圍非常重要。
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