目前不能說哪種避孕方法最好，建議根據不同情況，選擇合適的避孕方法。具體如下：1、工具避孕：也就是避孕套避孕，優點是沒有副作用，同時還能預防性傳播疾病，缺點是有可能會影響性體驗；2、宮內節育器避孕：宮內環避孕優點是避孕可靠，而平時不用處理，缺點是取環、放環，都需手術操作，可能會帶來創傷或者痛苦；3、口服復方短效避孕藥：優點是避孕成功率高，不影響性生活的體驗，缺點是需要考慮藥物的副作用，對于特殊的人群，口服避孕藥可能會導致血栓風險的增加；4、皮下埋植：部分地區開展皮下埋植的避孕措施。總體來說，各種避孕措施均有利弊。應根據具體情況選擇相應的避孕方法。