總想打嗝又打不出來常見的緩解方式有助消化治療，如口服消化酶，也可以通過喝酸奶補充益生菌，調節腸道菌群，使產氣菌減少。若同時服用助消化和調節腸道菌群的藥物，可以有效緩解總想打嗝又打不出的情況。 打嗝在醫學上稱為噯氣，噯氣是胃氣體成分通過食管、口腔排出的過程。打嗝也可以表現為呃逆，呃逆是一種高調的聲音，也稱為打嗝。呃逆通常提示呼吸系統疾病，或為膈肌痙攣的表現，而噯氣是一種低調胃內容的從嘴里發出的聲音。噯氣通常提示胃或腸道內產氣增多，這與很多因素相關，比如常見消化不良癥狀，還有一部分是腸道菌群失調，與腸內產氣菌產氣增多也相關。