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        埋線減肥要忌口嗎

        參與醫生

        北京大學第三醫院 侯麗麗 主治醫師
        埋線減肥需忌口,事實上任何減肥方式均需患者進行不同程度的節制飲食,才能取得顯著的減肥效果。埋線后大部分患者有顯著飽腹感,感覺進食少許食物就飽,或到飯點沒有饑餓感,可從一定程度上幫助減肥患者更輕松控制食欲,可減少攝入量。埋線減肥期間,要注意健康飲食,應少油、少糖、少鹽飲食,多吃蔬菜和低糖水果,如柑橘類水果。還應多吃優質蛋白如肉、蛋、奶等,以及優質碳水粗糧如紅薯、玉米等。盡量吃7-8分飽,并多喝溫水,睡前4小時內不建議飲食,有時間時還可選擇喜歡的有氧運動,適當配合鍛煉,并積極主動配合減肥,才能取得更顯著的減肥效果。穴位埋線減肥的作用機理,一方面是可抑制患者旺盛食欲和胃腸消化吸收,從而幫助減少攝入量。另一方面可改善自主神經遲鈍,增加能量消耗,促進體內脂肪分解,因此埋線減肥減少的是人體多余脂肪,而不是水分。還能保證減肥者在減肥過程中的健康和精力旺盛,且減肥成功后維持時間較長、反彈率較低。穴位埋線治療后,注意局部24小時內禁沾水,3天內禁止蒸桑拿和游泳,同時注意避風寒、調情志、清淡飲食等,還應定期復診。
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