艾灸補腎一般會選擇腰背部的穴位。一般滋補肝腎會選擇腰背部的肝俞、腎俞、大腸俞以及八髎穴進行艾灸。如果需要還會配合腹部的氣海、關元一起來補益氣血，下肢小腿部會選擇三陰交、陰凌泉和足三里來一起配合溫補肝腎。艾灸是中醫外治法的一種，中醫外治法包括針刺、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸的主要作用是溫中補虛、溫陽通絡、活血化瘀、溫經散寒、滋補肝腎，還可以養生保健。三陰交是肝、脾、腎三條陰經經氣交匯之所在，所以叫三陰交。對三陰交進行艾灸，可以滋補肝、脾、腎三臟。后背的腎俞穴、大腸俞穴是治療腎虛最常用的穴位。因此這幾個穴合用，就可以起到補腎的作用。