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        推拿多久一次合適

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        中國中醫科學院廣安門醫院 石志勇 副主任醫師
        首先要區分推拿的性質,即是保健性推拿還是治療性推拿。如果是保健性推拿,理論上可以每天進行,但每次操作時間應得到控制,即時間不可過長。推拿可以舒筋、活絡,使細胞興奮性增強,但長時間刺激、過度興奮就會出現疲勞,所以長時間治療后會出現乏力感。因此短時間保健性推拿可每天進行,或者隔天以及一周進行一次。 治療性推拿的操作間期需要結合病情進行判斷,若病情較重且為急性發作,建議每天一次或者隔天一次做手法推拿治療。如果是慢性病處于恢復階段,可以一周一次或者兩周做一次。如腰椎間盤突出在發作期腰腿疼痛明顯,可以一天一次或者兩天一次。隨著病情好轉,建議一周一次或者兩周一次,逐漸康復后可一個月治療一次。
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