隨著網絡及媒體普及，很多備孕女性了解懷孕前要補充葉酸，有較多的患者會咨詢醫生究竟從什么時候開始吃葉酸，怎么吃葉酸，吃多大的劑量。 首先需要明確補充葉酸的目的，補葉酸最主要的目的是預防胎兒神經管缺陷發生，研究發現補充葉酸的女性確實可以明顯降低胎兒出生后神經管缺陷。 另外，對于胎兒的先天性心臟病也有一定程度的預防作用。一般推薦從準備備孕的前3個月開始補充葉酸，一直補充到懷孕3個月，至少要有半年時間，這樣我們體內會有一定程度的葉酸水平，能夠起到預防胎兒神經管缺陷的作用。一般每天口服400mg的葉酸，但是對于以前有過出生神經管缺陷胎兒病史的女性，需要增大葉酸的劑量。