首先在脛腓骨骨折未完全愈合時，患者不能完全下地走路，患肢不能完全負重，只有在骨折端穩定以后，為加快骨折愈合，患者可以輔助雙管，或者助步器，患肢部分負重下地走路，仍然以健側下肢為主，適當負重可以對骨折斷端產生一定程度應力刺激，有利于骨痂形成和塑形，加快骨折愈合，但要十分小心。其次脛腓骨骨折完全愈合以后，患者可以去除雙拐，或者助步器，在正常行走之前需要保持站立，雙腿分開，與肩同寬，使身體重心逐漸轉移至患側的下肢，使原有骨折部位正常受力，待平衡、穩定性恢復良好以后，患者可以逐漸恢復慢走，以確保肌肉力量的康復，最終可以使骨質強度完全恢復。綜上所述，脛腓骨骨折下地走路鍛煉方法，具體可以到創傷骨科門診問診咨詢，由專科醫生為患者進行詳細的解答，使患者清楚自身脛腓骨骨折的嚴重程度、骨折端穩定性和進展情況等。