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脛腓骨骨折功能鍛煉方法
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參與醫生
北京醫院 申劍 副主任醫師

對于脛腓骨骨折的患者,后期功能康復鍛煉非常重要,但鍛煉有區別,需根據脛腓骨骨折是保守治療還是手術治療區別進行,具體如下:
1、保守治療,如進行石膏或支具固定,踝關節和膝關節可能會受到活動限制。治療過程中首先強調靜力性肌泵收縮,主要是為了防止局部血栓形成,增強局部肌肉,足趾可以活動,同時可以做髂腰肌鍛煉,即整個直腿抬高,但可能對康復鍛煉有一定的影響;
2、手術治療,最大優點是能夠早期進行功能康復鍛煉,踝關節和膝關節可以自由活動,可以在早期非負重狀態下進行踝關節和膝關節運動,包括屈膝,來回做直腿抬高或踝泵運動,讓踝關節和膝關節得到很好的鍛煉,防止關節僵硬。后期如果骨折已經開始愈合,可以進行部分負重,有利于骨折愈合。
脛腓骨骨折是身體里面骨折不愈合發生率比較高的骨折,所以在負重的前提下,一定要得到醫生同意或者醫生的建議,不要盲目過早負重,這樣可能會影響骨折愈合。

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