脊柱側彎鍛煉主要針對特發性脊柱側凸，如先天性脊柱側凸，平時鍛煉起不到任何預防作用。對于特發性脊柱側凸，一般情況讓患者糾正姿勢，因為部分坐姿可能會加重側凸角度。平時檢查X線，看側凸朝哪個角度加重。 如果佩戴支具過程中又出現不適，想進行鍛煉，可以吊一吊單杠，因為吊單杠是縱向脊柱牽拉，如果脊柱柔韌性比較好，可以減緩發展速度。對于部分姿勢性脊柱側凸，家長朋友可能比較關心，平時一定要注重孩子們坐姿。 孩子可能覺得比較舒適就可以，會歪著扭著都可能會引起姿勢性脊柱側凸，要糾正孩子坐姿，坐正、坐直都能減少姿勢性脊柱側凸發生。神經肌肉型脊柱側凸，沒有特別好鍛煉辦法。