青少年脫發問題在正確的干預下，完全有可能得到恢復。治療和預防青少年脫發的方法主要有三點，即飲食均衡、良好的作息、及時就醫等。1、飲食均衡：家長應確保孩子的飲食均衡，不僅要有充足的蛋白質，還要有碳水化合物、脂肪、蔬菜和水果。維生素和礦物質的均衡攝入是關鍵，保證頭發的正常代謝。若孩子偏食，如只吃肉類或只吃蔬菜，都可能影響頭發的代謝，從而導致脫發或延緩脫發的恢復；2、良好的作息：家長應引導孩子養成良好的生活習慣，特別是在作息時間上。很多孩子容易晚睡并難以早起，所以家長應確保孩子在20:00-21:00準備休息，以保證充足的睡眠。這樣可以減少脫發的發生，即使發生脫發，也更易于恢復；3、及時就醫：對于嚴重的脫發問題，建議及時到正規的三甲醫院咨詢皮膚科醫生，并采用口服藥物治療，以便更快地治療脫發，確保孩子的健康成長。