眼睛度數加深不是因為戴眼鏡造成的，所以戴眼鏡不會加深近視度數。部分人可能認為近視戴眼鏡后，度數仍不斷加深，這是因為沒有良好的用眼習慣，如看書、寫字的姿勢要離書桌1拳距離，且連續近距離用眼時間不要過長，一般連續工作1個小時后，需休息10-15分鐘，讓眼睛放松，可遠眺。學生連續寫字看書不要超過40分鐘，則應該休息、遠眺或進行戶外活動。此外需保證有足夠戶外陽光下的活動時間，學生或成人，每天都應保證2個小時的戶外活動時間，對于預防近視加深有明顯效果，所以近視該戴眼鏡時應及時戴上眼鏡。