導致慢性便秘的原因較多，分型不同，因此在采用治療方案時，應遵循個體化原則。改善方式如下： 1、改變飲食方式：應增加攝入每天20-35g的膳食纖維，并推薦食用可溶性膳食纖維； 2、規律的體育運動：可縮短腸道運輸時間，有利于通便，如有氧運動，步行、騎車等； 3、養成良好排便習慣：建議患者在早晨起床和餐后2小時內嘗試排便； 4、藥物治療：優先選用毒副作用小的藥物。同時要重視聯合用藥，盡可能減少藥物因素引起的便秘。較常用且比較安全的藥物有兩種，第一個是容積性瀉藥，通過增加糞便含水量和糞便體積達到通便作用，適合妊娠便秘，常用藥有麥麩、甲基化纖維素等；還有一種是滲透性瀉藥，通過在腸內形成高滲狀態，吸收水分，增加糞便體積，刺激腸道蠕動，常用的藥物包括聚乙二醇和不被吸收的糖類等。