收藏 手機看

        分享

        孕婦吃水果會血糖高嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
        孕婦吃水果血糖是否會升高,取決于食用何種水果,常見分析如下:1、升糖指數較高的水果:如果水果升糖指數較高,例如西瓜、大棗、芒果干、葡萄干等,糖分含量較高,如果食用量較大,則會造成血糖升高;2、升糖指數較低的水果:如果食用升糖指數較低的水果,例如火龍果、獼猴桃、蘋果、梨、草莓等,通常不會對血糖造成太大影響。因此孕婦可以吃水果,以補充維生素、無機鹽,但建議選擇升糖指數較低的水果,并避開進餐時間,可以在上午9-10點鐘或下午3-4點鐘,即兩餐之間食用水果。還需要注意1次避免食用過多,可以吃0.5個蘋果,或幾個草莓、1個獼猴桃等。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 麻阳| 故城县| 凌云县| 肃北| 都江堰市| 桐庐县| 罗定市| 海城市| 钦州市| 通渭县| 德清县| 新丰县| 双柏县| 麻栗坡县| 娱乐| 冀州市| 大田县| 宝山区| 马公市| 特克斯县| 宜春市| 万安县| 灯塔市| 桓仁| 卢氏县| 凤冈县| 鞍山市| 镇巴县| 白山市| 潞城市| 翁源县| 阜阳市| 施甸县| 上栗县| 陇川县| 波密县| 班戈县| 织金县| 昂仁县| 湟源县| 冀州市|