- 孕婦血糖高食譜
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 范慧 主任醫師

孕婦血糖高的時候要區分兩個情況:
1、懷孕之前有糖尿?。?
2、懷孕到23周做唐篩才發現有糖尿病。
如果在懷孕之前有糖尿病或者血糖偏高,這個時候建議先控制好血糖再去懷孕,如果孕早期血糖高對胎兒的發育有影響。如果在孕中期才發現血糖偏高,稱之為妊娠糖尿病,在這個階段飲食的控制非常重要,首先不能吃的太少,太少要考慮胎兒的營養夠不夠。其次也不能吃得太多。所以這時候要考慮分寸怎么拿捏。
首先應該去醫院請內分泌科醫生還有營養科醫生共同制定健康食譜,首先要控制主食量。因為主食是直接導致血糖升高的。另外蛋白質類的食物,肉、蛋、奶、蔬菜、適當的水果必須要攝入,因為要保證充分的營養,均衡的營養。另外,建議來醫院就診內分泌科或者營養科門診,醫生會根據具體血糖情況確定比較合理的食譜,建議的原則是低升糖指數,同時要有豐富營養,保證胎兒發育。同時醫生也會建議不光在飲食方面,同時在運動方面也做好配合,有的時候吃多了也無所謂,只要知道吃多了,可以及時通過運動把血糖降低下來,也不用太擔心。

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