對于多發(fā)性甲狀腺結(jié)節(jié)，應(yīng)該注意生活質(zhì)量，尤其是生活習(xí)慣和日常的飲食習(xí)慣等，主要調(diào)理措施包括如下： 1、遠(yuǎn)離辛辣食品和海鮮：包括胡椒、洋蔥、生姜、大蒜、海帶、魚、蝦、蟹等海鮮； 2、遠(yuǎn)離生活中的不良習(xí)慣：包括吸煙、酗酒、喝咖啡，酒精和煙草會損害肝以及肺部健康，對甲狀腺患者會影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重病情，這些習(xí)慣最好盡快戒掉； 3、注意工作和休息：不要勞累過度，注意休息，保證高質(zhì)量睡眠； 4、保持良好心理素質(zhì)：保持平和的心情，注意解決生活或工作中的壓力、抑郁等消極情緒。