舌頭發(fā)白一般要進(jìn)行相應(yīng)的分析，判斷到底是生理性舌頭發(fā)白，還是病理性舌頭發(fā)白。具體調(diào)理方法如下：一、生理性舌頭發(fā)白：建議患者一定要注意清淡飲食，盡量不要吃辛辣的食物，并且要注意充分休息，保持充足的睡眠，保持口腔清潔衛(wèi)生，一般舌頭發(fā)白的問題就會慢慢緩解，甚至消失，恢復(fù)正常粉紅的狀態(tài)。二、病理性舌頭發(fā)白：1、口腔感染：應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的抗炎，多吃富含維生素的食物和瓜果，多吃健康的食品，就有可能可以將舌頭發(fā)白的問題調(diào)理好；2、其他疾病：建議患者一定要注意不吃辛辣的食物，不要熬夜，必要時(shí)可以到中醫(yī)康復(fù)科找專業(yè)的中醫(yī)師，進(jìn)行仔細(xì)的把脈、檢查，看到底是什么原因所導(dǎo)致的舌頭發(fā)白，一般有可能是胃腸道疾病、內(nèi)分泌紊亂、免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)紊亂，或者全身性疾病所引起，如果是這些原因，建議患者盡早找中醫(yī)醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的中醫(yī)藥調(diào)理，就有可能可以解決舌頭發(fā)白的問題。