尿里面有沫是一種常見的現象，尿里有沫可能跟尿液成分有關，尿里頭除了水以外，還含有人體代謝所產生的各種廢物，如尿酸、尿氨、尿素等，這些有機物有可能會讓尿液產生泡沫。尿液產生泡沫還可能跟飲食有關，比如吃肉過多，也可能會使尿液的泡沫產生過多。很多人看到尿液中有泡沫，其實最擔心的問題是腎臟問題，一般尿里有泡沫，并不代表腎臟有問題，可以做一個簡單的尿常規檢查，看尿液里有沒有蛋白、紅細胞、白細胞等。如果尿常規檢查各項指標正常，就不用擔心腎臟的問題，通常跟尿液成分有關，比如飲食等。如果泡沫比較多，平時要注意飲食調整，比如少吃肉，多吃一些蔬菜、水果，平時注意多喝水，多排尿，通過增加尿量，稀釋尿液中的代謝產物，這樣有可能會減少泡沫的產生。總之，尿中有泡沫是一種比較常見的現象，并不代表腎臟有問題，可以先做一個簡單的尿常規排除一下。平時注意調整飲食結構，盡量少吃肉類，注意多喝水，多排尿，可能會減少尿液中的泡沫。