解決乳汁淤積最快、最有效的辦法主要是哺乳和通乳，具體解決方法如下：1、哺乳：患者一側(cè)乳房出現(xiàn)乳汁淤積時(shí)，需要產(chǎn)婦頻繁對(duì)患側(cè)乳房進(jìn)性哺乳，或者使用吸奶器將乳汁吸凈，乳汁淤積通開后應(yīng)持續(xù)2-3天，預(yù)防乳汁淤積再次發(fā)生；2、通乳：患者也可以請(qǐng)求通乳師的幫助，按摩乳房和疏通乳管，通過按摩乳房后方，將乳汁推向前方乳管內(nèi)，擴(kuò)張乳管，乳管疏通后，再進(jìn)行患側(cè)乳房的哺乳 。乳汁淤積或者乳腺炎在初產(chǎn)婦中經(jīng)常見到，尤其乳汁量較多的產(chǎn)婦更易發(fā)生。人體的乳管極細(xì)，如果受到炎癥或外傷時(shí)就會(huì)導(dǎo)致乳管變得狹窄，甚至閉塞，患者有時(shí)在夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)，就會(huì)導(dǎo)致乳房被壓，就會(huì)出現(xiàn)乳汁淤積。及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳汁淤積可以預(yù)防乳腺炎發(fā)生，如果患者發(fā)現(xiàn)一側(cè)乳房出現(xiàn)腫塊，而且沒有疼痛癥狀，同時(shí)伴有乳汁減少，在2-3小時(shí)內(nèi)，及時(shí)按照上述方法進(jìn)行解決，就不會(huì)造成較為嚴(yán)重的后果。