睡眠時間不到4個小時就醒了，說明可能存在早醒的問題，而且醒來無法再次入睡。這種情況可能需要一種中長效類的安眠藥解決早醒的問題，比如佐匹克隆或者艾司唑侖等，這類藥物的作用時間比較長，可以保證睡眠時間相應延長。如果經常有失眠的問題，持續時間比較長，這個時候也要考慮會不會早醒其實是抑郁情緒在睡眠方面的一種表現。對于這類患者，可能還要對其他的抑郁情緒方面的問題進行篩查。如果有抑郁情緒，同時患有睡眠障礙，可以使用一些抗抑郁的藥物，更好地解決睡眠問題，像SSRI類、SNRI類等。這些藥物既有助于改善患者的情緒，同時對睡眠也有很好的幫助，可能這樣的情況下，使用這些藥物更適用于這一類患者。