女孩子來月經說明卵巢已經發育，而月經是卵巢發育的重要標志，也是第二性征發育的重要標志。來例假以后是否能長高是兩個不同的概念，一般身高與骨齡與骨骺有關，而與例假的關系并不密切，月經來潮與否與身高沒有直接的關系，骨齡小以及骨骺沒有愈合時身高自然長高，而如果骨齡大以及骨骺已經愈合，身高通常不會增加。女孩來例假通常在12歲左右，女孩的身高可以增高，只是增高幅度因人而異，特別是對于骨齡較小，骨骺沒有愈合的人可以身高繼續增高，有時還會快速升高，來例假以后女孩可以長高。所以女孩在發育以后應該注意鍛煉，同時最好多進食蛋白質，可以促進身高繼續生長。