腎結石排出方法具體如下： 1、結石位于上極或者中極且結石＜0.6cm，通過足量喝水、充足運動、注意飲食，即可自行排出； 2、腎結石在腎臟下盞，結石位置低于輸尿管出口，需改變體位，即彎腰或倒立促進結石排出； 3、結石在0.6-2cm之間，可以考慮通過體外沖擊波碎石治療，較大結石通過體外震波的形式震成較多小結石，幫助結石排出； 4、如果結石直徑＞2cm，需要通過手術進行取石治療，微創手術包括經皮腎鏡、逆行輸尿管腎鏡等。