上火從中醫角度主要是陰陽失調導致的內火旺盛，一般分為實火和虛火。如果是實火導致，一般以清熱解毒的藥為主，可以口服牛黃上清丸或者清熱解毒口服液，如果是虛火引起，一般建議以滋陰降火的藥為主，可以口服知柏地黃丸或者大補陰丸。孩子出現上火癥狀時，一般伴有口舌生瘡、小便赤黃，還需要及時調整飲食結構，盡量清淡飲食、多喝水、多吃新鮮蔬菜和水果。同時少吃生冷、辛辣、油膩、高蛋白食物，比如魚蝦、肉、蛋、奶或者油炸、油膩食物，也要少吃發物，比如海產品和韭菜，還有蔥、姜、蒜等也有可能會導致上火的癥狀加重。最好讓孩子處于溫馨、寬松、減壓的環境下，因為有一部分孩子上火是由于情緒和心理方面導致，比如剛到陌生環境或者經常訓斥和打罵孩子，也要從心理方面解壓，才能從根本上解決上火的問題。