艾灸如果上火，應該暫停艾灸，清淡飲食，多喝水，少吃辛辣、油膩食物，等火去除后再繼續艾灸。艾灸上火主要原因是艾灸時間過長，頻率過高，一般情況下每周艾灸2-3次，每次艾灸時間20-30分鐘為佳，足以保證艾灸溫中補虛的效力。如果每天艾灸或每次艾灸時間超過半個小時，甚至超過1個小時，就有可能因為艾灸出現咽干、口干、眼睛干、大便秘結的上火癥狀。因此艾灸時一定要正確掌握頻率和時間，按其規律進行治療。不要因為過于恨病而私自盲目地加大艾灸用量，艾灸的溫補作用以溫和的補為主，每周2-3次的溫和的艾灸足以起到補虛作用。