年齡到一定階段，20多歲時(shí)候身體是最好狀態(tài)，達(dá)到頂峰，從24-25歲開(kāi)始身體走下坡路，包括脊柱結(jié)構(gòu)、腰椎結(jié)構(gòu)。腰椎會(huì)產(chǎn)生一定程度退變，包括頸椎、胸椎隨著年齡增長(zhǎng)開(kāi)始產(chǎn)生退變，表現(xiàn)在椎間盤(pán)退變，椎間盤(pán)退變又引起后方脊柱小關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都產(chǎn)生力學(xué)變化，長(zhǎng)期就會(huì)產(chǎn)生后背、腰部酸脹不適感，這屬于一種不嚴(yán)重狀態(tài)，如果繼續(xù)發(fā)展，會(huì)對(duì)神經(jīng)造成影響，腰腿神經(jīng)產(chǎn)生一些相應(yīng)癥狀。 還有一些其它疾病，比如免疫系統(tǒng)疾病，各種風(fēng)濕、類風(fēng)濕造成全身關(guān)節(jié)炎，不僅是四肢關(guān)節(jié)產(chǎn)生問(wèn)題，連腰部關(guān)節(jié)也可以產(chǎn)生問(wèn)題。還像一般著涼情況下，也可以產(chǎn)生頸肩腰背部的酸軟不適。