生活當中有較多不良習慣，會使直腸癌疾病的發生率增加。沒有絕對方法預防直腸癌的發生，可以通過生活方式改善預防腫瘤發生，具體方法如下：1、調整食物：多食用潤腸通便食物，如香蕉、蜂蜜以及含纖維素較高的蔬菜、水果。盡可能減少大便干燥，減少大便在結腸、直腸內存留時間。減少干燥大便對結腸、直腸的刺激，從而減少腫瘤發生的概率；2、避免不良生活方式：肛交是直腸癌發生率較高的生活方式，需盡量杜絕；3、減少大便在直腸內存留：有大便時，盡量定期排空，減少對直腸刺激，降低結腸癌發生概率。