如果患者不加節制飲用過多無糖飲料，也會導致肥胖。因為無糖飲料的定義指100ml飲料當中，含有糖的量在0.5g以下，或者無糖飲料當中并不含有蔗糖，所以無糖飲料并不是真正的無糖。如果不加節制飲用過多的無糖飲料，會導致無糖飲料當中含有的糖分，積少成多進入到體內。而無糖飲料當中的每1g糖，能夠產生4000cal的熱量，也會引起肥胖。如果無糖飲料飲用過多，會加重患者胰島的負擔，使胰島降糖的能力下降，也會產生引起肥胖的風險。由于無糖飲料能夠增進食欲，患者不加節制地飲用無糖飲料后，因為食欲增加，會食用更多的食物，也是導致發生肥胖較重要的原因。