脾俞穴在后背部，是膀胱經的腧穴，一般是在第11胸椎棘突下旁開1.5寸。常規來講，兩個肩胛骨下角的連線橫平是第7胸椎，往下數4個就是第11胸椎。或者兩個肋弓的下角連線相平，基本上是第2腰椎，往上數一個是第1腰椎，再往上一個是12胸椎，再往上一個就是第11胸椎。因為胸椎有12個，腰椎有5個，這是橫著。豎著再看，后正中線旁開1.5寸。兩個肩胛骨的內緣到后正中線是3寸，3寸的一半就是1.5寸，即在肩胛骨內緣和后正中線的中點畫一條線，豎線畫好后兩條線的交點就是脾俞穴。脾俞穴是脾臟的背俞穴，作用以緩解脾胃功能問題為主，所有脾胃不和都可以選擇脾俞穴。