骨折吃碳酸鈣D3有益處。骨折愈合過程中需要鈣元素與維生素D，促進(jìn)局部骨折的骨痂形成，有利于增加骨骼的強(qiáng)度，從而減少骨折的并發(fā)癥。所以在骨折后，應(yīng)該適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充碳酸鈣與維生素D，這樣可以使骨折的愈合更加平穩(wěn)，為骨折愈合提供更多的原料。平時也應(yīng)該多吃含鈣豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果、肉類、牛奶、奶制品、奶酪制品，或者豆制品等，根據(jù)自身的情況，適當(dāng)?shù)爻愿晒惖氖澄铮加兄谠黾逾}的攝入。每天從食物中大概能夠獲取400mg的元素鈣，所以在晚飯的時候，還應(yīng)該額外地補(bǔ)充碳酸鈣600mg左右，這樣可以補(bǔ)充1000mg左右的元素鈣，才能夠滿足骨折患者對于鈣元素的需求。每天也可以補(bǔ)充維生素D800-1000IU，維生素D可以促進(jìn)鈣在人體中的吸收，有助于提高其生物利用度。在骨折后注意飲食調(diào)整，同時適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行功能鍛煉，就有助于身體的骨折更快地愈合，減少愈合時間。避免出現(xiàn)骨折并發(fā)癥，降低不愈合的幾率。